Aprenda defesa pessoal, melhore sua autoconfiança e seja mais saudável com o Jiu Jitsu.

Defesa Pessoal - Jiu-Jitsu

A violência contra as mulheres ocorre a cada 6 segundos no mundo. Se você fosse atacada hoje, poderia se defender adequadamente? O Jiu-Jitsu foi criado como uma forma para que as pessoas se defendecem contra adversários maiores e mais fortes. Ele ensina você a superar um oponente ou agressor implementando o uso adequado da técnica e alavancagem enquanto pensa 1, 2, 3 passos à frente deles. Com as instruções do Professor Marcello C. Monteiro você aprenderá a derrubar, controlar e finalizar seu oponente enquanto constrói a confiança e outras habilidades necessárias para superar uma situação extrema.

Saúde e Fitness - Jiu-Jitsu

Não só o Jiu Jitsu é ótimo para autodefesa, mas é uma excelente atividade para melhorar sua saúde, queimar gordura e tonificar seu corpo, enquanto se diverte e nem percebe que está se exercitando. Você verá melhorias nas primeiras semanas em seu peso, força, resistência e equilíbrio apenas enquanto pratica Jiu Jitsu brasileiro regularmente, sem necessidade de treinamento adicional!

Jiu Jitsu é um esporte para todos, não importa sua forma, tamanho, força ou capacidade atlética.

Aprenda Jiu Jitsu para se defender, entrar em forma, melhorar sua saúde e se divertir.

Além de aprender todas as dicas e truques enquanto treina em nossa academia, você também pode aproveitar todo o currículo da faixa branca-preta em DVD e APPs gravado profissionalmente, passo a passo, que você pode usar para complementar seu aprendizado na academia. O currículo ajudará você a acelerar sua jornada para a faixa preta e melhorar seu jogo geral.

- Você é de Balneario Camboriu ou alguma cidade proxima? Agende uma consulta gratuita para vir conferir a academia, ver ou participar de uma aula e ver como o Jiu Jitsu pode te ajudar a alcançar seus objetivos.

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